Lenjeria de pat potrivită: cum alegi materialul după sezon și piele

Lenjeria de pat potrivită se alege după material, țesătură și sezon: bumbacul sau percalul pentru vară, flanelul și bumbacul gros pentru iarnă, iar pentru piele sensibilă contează mai ales fibrele naturale și lipsa parfumurilor. Mai jos, criteriile de alegere, pe scurt și în ordine practică.

Dacă vă interesează și alte subiecte utile pentru casă și sănătate, redacția Stirea Zilei propune lecturi din domenii variate, iar pe Stirea Zilei găsiți idei și pentru casă și grădină. Aici rămânem la ce contează când cumpărați lenjerie, ca să nu o schimbați după prima spălare. Am ales să mergem pe criterii simple, aplicabile în orice magazin.

Materialele cele mai întâlnite

• bumbacul: respirabil, rezistent și ușor de întreținut;
• percalul: țesătură de bumbac strânsă, răcoroasă și mată;
• satinul de bumbac: fin, lucios, plăcut la atingere;
• inul: foarte aerisit, se șifonează, dar se înmoaie la spălare;
• flanelul: pufos și cald, potrivit pentru zilele reci;
• microfibra: ieftină și rapidă la uscat, dar mai puțin respirabilă.

Alegerea depinde de ce doriți: răcoare, căldură, durabilitate sau ușurință la întreținere. Nicio țesătură nu le bifează pe toate. Cumpărați întâi un singur set, ca să vedeți cum se poartă după câteva spălări, nu o garnitură întreagă.

Cum alegeți după sezon

Vara, aveți nevoie de materiale care lasă aerul să circule și absorb transpirația. Percalul și inul sunt alegeri bune, pentru că se simt răcoroase. Iarna, flanelul și bumbacul mai gros rețin căldura, iar un satin de bumbac poate fi plăcut în sezoanele de tranziție. Dacă vă este frig noaptea, mai bine adăugați o pătură decât o lenjerie foarte groasă, pentru că transpirația face somnul neodihnitor.

Dacă dormiți pe tot parcursul anului în aceeași cameră, puteți ține două seturi: unul ușor și unul gros, pe care le alternați în funcție de temperatură.

Piele sensibilă și alergii

Pielea sensibilă reacționează la fibre aspre, vopsele, resturi de detergent și parfumuri. Alegeți fibre naturale, culori deschise sau nuanțe neutre, spălați lenjeria înainte de prima folosire și folosiți un detergent fără parfum, clătit bine. Evitați balsamul de rufe dacă observați iritații.

Dacă pielea se înroșește, mâncărimile apar noaptea sau somnul este agitat, nu schimbați doar lenjeria. Discutați cu un medic, iar ca punct de plecare pentru o discuție informată merită parcurs check-up-ul anual: ce analize merită adăugate dincolo de hemoleucogramă, un ghid scris pentru cei care vor să înțeleagă mai bine ce poate urmări un control de rutină.

Întreținerea contează la fel de mult

Un obicei simplu dă rezultate: schimbați lenjeria regulat, de obicei o dată pe săptămână, mai des vara sau dacă aveți alergii. Spălați la temperatura indicată pe etichetă, nu aglomerați mașina și uscați bine înainte de a pune lenjeria în dulap. Lenjeria umedă păstrată în dulap capătă miros și poate irita pielea.

La cumpărare, verificați eticheta: compoziția, instrucțiunile de spălare și densitatea țesăturii. Un material mai gros nu înseamnă automat mai bun. Atingeți-l, întindeți-l ușor și priviți cusăturile.

Recomandare practică

Dacă nu știți de unde să începeți, alegeți un set din bumbac sau percal, într-o culoare simplă, și folosiți-l o lună. Dacă somnul și pielea sunt liniștite, rămâneți la materialul acela și adăugați un set pentru iarnă. Mai multe idei utile pentru casă și bunăstare găsiți și pe Stirea Zilei, alături de alte teme de actualitate.