Persoanele cu boli cardiovasculare fac parte din categoria vulnerabila pe perioada iernii, cand ne confruntam cu temperaturi scazute, ger, zapada. In fiecare sezon rece, medicii recomanda bolnavilor de inima sa isi ia masurile de precautie necesare pentru a evita pericolele la care sunt expusi in aceasta perioada din an.
In cazul celor care sufera de boala coronariana, temperaturile scazute pot provoca episoade de ischemie cardiaca, care pot duce la angina pectorala sau chiar la infarct.
Persoanele care sufera de insuficienta cardiaca pot simti o agravare a simptomelor si o manifestare mai agresiva a acestora, care pot necesita inclusiv spitalizare.
Toti cei care stiu ca au anumite probleme la inima, indiferent ca este vorba de afectiuni minore sau de unele mai complicate, ar trebui sa isi ia masuri speciale de precautie odata ce temperaturile incep sa scada.
Cum afecteaza inima temperaturile scazute
Atunci cand iesim afara si temperatura este scazuta, corpul uman incepe sa faca un efort pentru a se mentina la temperatura normala. Aceasta autoreglare a corpului poate fi o adevarata provocare atunci cand o persoana sufera de o boala de inima. Pe langa alte incoveniente, temperaturile scazute si vremea rece pot provoca o frecventa cardiaca peste cea normala, cresterea tensiunii arteriale, inima va lucra mult mai greu si creste riscul de coagulare a sangelui.
Ce masuri de precautie sa iei daca suferi de boli de inima
Limiteaza expunerea la frig si tempertauri scazute. Incearca sa iesi cat mai putin afara cand este frig, ger sau cand bate vantul cu putere. In cazul in care este nevoie sa iesi in frig, fa cat mai multe pauze pentru a te odihni si vezi cum se manifesta corpul tau pe parcursul acestor pauze. Si tine cont ca de fiecare data sa te imbraci gros, punand cat mai multe straturi de haine.
Evita supraincalzirea. Atunci cand te imbraci foarte gros, iesi afara si faci o activitate fizica care presupune efort, este posibil sa ajungi in extrema cealalta, la fel de periculoasa. Supraincalzirea, in cazul unei persoane care sufera de boli cardiovasculare, poate duce la hipotensiune. Daca esti afara, in frig, si incepi sa transpiri acesta poate fi un semn ca viata ta este pusa in pericol, atunci cand ai o boala de inima.
Nu consuma bauturi alcoolice. Pentru un bolnav de inima combinatia alcool si temperaturi scazute poate fi fatala. Alcoolul va mari vasele de sange si vei avea senzatia ca iti este mai cald, cand de fapt caldura este indepartata tocmai de la organele vitale ale corpului.
Protejeaza-te de pericolul unei hipotermii. Pentru a preveni hipotermia, imbraca-te corespunzator atunci cand iesi afara. In primul rand, alege haine din materiale naturale sau unele special concepute pentru a mentine caldura emanata de corp. Imbraca-te in straturi pentru ca in acest fel corpul este bine izolat. Tine cont ca de fiecare data sa porti pe cap o caciula, deoarece o cantitate importanta de caldura iese prin aceasta parte a corpului.
Consulta medicul. Atunci cand te ingrijoreaza o anumita problema medicala sau ai anumite simptome, inainte de a te expune la vremea de afara, ia legatura cu un specialist. Un consult de rutina sau alte investivatii amanuntite de specialitate cum ar fi o coronarografie cardiaca te pot ajuta sa ai o stare de bine acum, in sezonul rece.
