Desi prezinta numeroase dezavantaje asupra sanatatii noastre, mancarea de tip fast food se numara printre preferintele multor persoane care nu au timp sa stea in bucatarie sa mai gateasca ceva sanatos. Obezitatea se numara printre principalele afectiuni ca urmare a consumului de mancare nesanataosa si a unei vieti iresponsabile.
Un meniu clasic de tip fast food Iasi, gen hamburger, cartofi prajiti sau bauturi carbogazoase duc la o explozie calorica, neasigurand insa principiile alimentare de care ai nevoie pentru a duce o viata sanatoasa. Astfel, sa nu va mai mire faptul ca aportul constant de fast food Iasi duce la castigarea unor kilograme in plus de care nu credem ca aveti neaparata nevoie.
Daca exageram cu consumul acestor tipuri de produse, cu siguranta ne vom trezi cu obezitate, iar eforturile de a ajunge cum eram inainte vor fi de zeci de ori mai mari. Specialistii au facut portretul-robot al al consumatorului de produse de tip fast-food.
Acesta este un om sedentar care nu este interest de sanatatea, conditia si asteptul fizic. Mancarurile de tip fast contin grasimi saturate, glucide si o mare cantitate de sare. Acestea sunt substante ce ar trebui consumate cu moderatie de catre fiecare dintre noi. Aportul ridicat de glucide si grasimi duce la perturbarea metabolismului si la acumularea in organism a acestor substante.
Daca sunteti o persoana hipertensiva sau cu predispozitie la hipertensiune arterial, trebuie sa aveti grija sa nu consumati cantitati mari de sare. Sunt persoane carora le place mancarea sarata si condimentata, insa acestea nu sunt constiente la riscurile la care se supun.
Consumul exagerat de acest tip de mancare fast food Iasi duce la aparitia obezitatii, la perturbari ale metabolismului, la hipertensiune arteriala, precum si la cresterea riscului de aparitie a anginei pectorale si a infarctului miocardic.
Nu va lasati inselati de reclame
Reclamele nu fac decat sa vanda un produs care este prezentat in cea mai frumoasa maniera. Nu mai punem la socoteala faptul ca pretul este cel care decide pana la urma cumparatorul sa consume produsul prezentat. Trebuie sa cunoasteti faptul ca aspectul atragator al produsului se dovedeste a fi o imagine falsa de cele mai multe ori.
Alimentatia nesanatoasa ne influenteaza negativ calitatea vietii, iar in lipsa practicarii unui sport sau chiar a oricarui tip de miscare, vom devein din ce in ce mai bolnavi. Cine nu are grija de sanatate, va suferi mai tarziu. De aceea, nutritionistii va recomanda sa renuntati la mancarea de tip fast food in detrimentul celei sanatoase, preparate in casa.
Alimentatia de tip fast food Iasi face ca masa zilnica in familie sa devina o amintire, deoarece fiecare mananca atunci cand are timp si dezorganizat. Orele de masa nu mai sunt respectate, iar familia se aduna doar la sarbatori sa manance mancarea traditionala.
