Terapia de masaj este un serviciu terapeutic si benefic pentru reducerea stresului, care ofera beneficii fizice concrete. Beneficiile variaza de la o persoana la alta, dar in orice caz, beneficiile terapeutice ale unei sesiuni de masaj de relaxare sunt valoroase, semnificative, relaxante si, in unele cazuri, curative!
La Fivemassage, un nou centru pentru relaxare deschis la Bucuresti, veti primi ingrijiri de specialitate de la profesionisti de masaj bine pregatiti cu experienta – profesionisti certificati care inteleg interactiunile complexe, nuantate dintre sistemele nervoase, musculare si scheletice ale corpului. Nu tot masajul este creat egal, dar masajul de relaxare de care puteti beneficia intr-un centru Spa cu concept unic este bun pentru fiecare stil de viata si se concentreaza pe mentinerea si imbunatatirea ordinii de lucru a mintii si corpului fiecarui oaspete.
Atunci cand alegeti sa mergeti la un asemenea salon pentru a avea parte de o sedinta de masaj, cu siguranta puteti sa aveti parte de mai multe beneficii, iar in continuare vom discuta despre cateva dintre cele mai importante beneficii ale unei astfel de terapii.
Calitate imbunatatita a somnului
Toata lumea a dorit un somn decent intr-o noapte nelinistita. Un somn perfect este modul in care oamenii isi reincarca bateria interna, atat fizic, cat si mental. Pentru cei care nu dorm bine sau care pot fi lipsiti de somn, macinarea zilnica este cu atat mai dificila cand corpul si mintea nu se simt odihnite sau reincarcate. Iritabilitatea, lipsa concentrarii in realizarea unor sarcini simple si multe alte simptome sunt rezultatul somnului slab. Este, de asemenea, un ciclu vicios; cu cat dormi mai rau, cu atat devii mai frustrat – si cu atat ai sanse mai mici sa dormi.
Ca un antidot dovedit pentru stres, terapia de masaj reduce tensiunea acumulata si are un impact pozitiv simultan asupra functiilor sistemului muscular, circulator, nervos si chiar imunitar. Sunt utilizate tehnici precum tesutul profund si intinderea si flexiile musculare si, ca urmare, somnul este mult imbunatatit.
Mai simplu spus, odihna adecvata este unul dintre fundamentele unui corp si a unei minti sanatoase si o sursa cheie a energiei corpului tau. Studiile sustin acum faptul ca somnul inadecvat este asociat categoric cu boli precum obezitatea / cresterea in greutate, diabetul, bolile de inima, precum si numeroase alte afectiuni cronice. In general, corpul uman necesita cel putin opt ore de somn neintrerupt in fiecare noapte pentru a stimula in mod adecvat intinerirea celulara.
Din pacate, majoritatea oamenilor dorm mult mai putin decat au nevoie. Privarea corpului de somn inseamna o functie mai mica decat cea optima – fizic si mental. Indiferent daca este vorba despre insomnie, dorinta de a deveni lumina sau doar un program nebunesc ocupat, ajustarea pur si simplu a unor obiceiuri actuale si integrarea unui masaj terapeutic regulat in rutina sanatoasa poate imbunatati mult cantitatea si calitatea somnului dvs. in fiecare noapte.
Masajul de relaxare imbunatateste concentrarea
Simtirea ca nivelul de energie este scazut, in combinatie cu somnul la fel de bine cum ar trebui, poate atribui dificultatii de concentrare. La o vedere, puteti vedea cum masajul de relaxare este umplut cu efecte secundare pozitive, incluzand mai mult accent, concentrare imbunatatita, un somn mai bun si niveluri de energie reinnoite.
Simte-te mai bine. Arata mai bine. Gandeste-te mai bine! In plus, se simte minunat sa obtii un masaj de relaxare.
Masajul de relaxare va ofera mai multa energie
A avea mai multa energie este o recompensa in sine. Masajul de relaxare si numeroasele beneficii asociate acestuia nu numai ca va ofera mai mult timp de calitate pentru dvs., ci va ajuta sa va imbunatatiti nivelul de energie. Acest lucru inseamna mai mult timp semnificativ cu familia si prietenii, precum si obtinerea mai multor placeri din acel moment, deoarece nu esti epuizat.
Masajul de relaxare imbunatateste miscarea corpului
In timp ce leziunile musculare sunt frecvente, multe dintre ele pot fi evitate cu un plan de intretinere adecvat de la un terapeut de masaj autorizat de la centrul local de wellnes. Nu este un secret faptul ca, odata cu inaintarea in varsta, articulatiile pot deveni mai putin „cooperante”, limitand adesea raza de miscare. Corpul pur si simplu nu este la fel de flexibil ca altadata.
Masajul de relaxare, la fel ca si masajul terapeutic ajuta la imbunatatirea gamei de miscare, precum si la imbunatatirea flexibilitatii articulare. Cand articulatiile sunt mai fluide, acestea sunt mai putin predispuse la raniri. Si cu o gama imbunatatita de miscare, exista mai putina tensiune articulara si musculara, fluxul de sange este stimulat, iar unele dintre durerile si durerile indelungate incep sa dispara. Muschii, ligamentele, articulatiile si tendoanele se simt brusc mai bine, iar atunci cand durerea scade sau chiar dispare, se vede ca au si o flexibilitate reinnoita. Rezultatul este o predispozitie la intindere si un corp bine reglat!
Imbunatatirea sanatatii articulare si musculare inseamna posibilitatea de a te simti mai bine si a arata mai bine – indiferent daca esti un jucator de golf, un sportiv de clasa mondiala sau doar o persoana obisnuita care are nevoie de usurare, performantele fizice generale zilnice sunt afectate pozitiv de o gama imbunatatita de miscare .
